Microdosificación de LSD: Guía completa

Descargo de responsabilidad El LSD es una sustancia potencialmente ilegal, y no fomento ni apruebo su consumo allí donde es ilegal. Sin embargo, acepto que el consumo de drogas ilegales es una realidad, y creo que proporcionar información responsable que reduzca los daños es imprescindible para mantener a la gente a salvo. Por ese motivo, esta guía está diseñada para garantizar la seguridad de quienes decidan consumir esta sustancia. Navegar por este contenido

¿Qué son las microdosis de LSD?

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Las microdosis consisten en consumir cantidades de una sustancia alucinógena por debajo de lo que puede percibirse. Beneficios Muchos de los que han integrado microdosis de LSD en sus rutinas semanales afirman tener mayores niveles de creatividad, más energía, mayor capacidad de concentración y mayor habilidad para relacionarse con otras personas. Incluso hay algunos entusiastas que afirman que las microdosis de LSD les ayudan a elevar su conciencia espiritual y a potenciar sus sentidos. Una encuesta reciente realizada a más de 1.000 personas de 59 países diferentes que tomaron microdosis de LSD durante un periodo de entre una semana y cuatro meses mostró varios beneficios. Entre los que destacan aumento del estado de ánimo, reducción de los niveles de depresión, aumento de la energía y la productividady la adopción de mejores hábitos de salud. En otro estudio, los investigadores descubrieron que la psicoterapia que incluía microdosis de LSD tenía una serie de efectos positivos y profundos a largo plazo en pacientes terminales. Estos cambios incluían una reducción de la ansiedad, un aumento de la calidad de vida percibida, pensamientos positivos y mejoras en las relaciones sociales. Estimula la creatividad También se ha descubierto que las microdosis de LSD estimulan la creatividad y la capacidad de resolver problemas en individuos sanos. El LSD fue el centro de mucha atención como catalizador de estas mejoras cuando el fundador de Apple, Steve Jobs, declaró que "tomar LSD fue una experiencia profunda, una de las cosas más importantes de mi vida". Desde su muerte, la microdosificación se ha convertido en una moda mundial, con miles de testimonios personales publicados en foros como Reddit. Gracias a los resultados positivos de estudios científicos y testimonios anecdóticos, este fenómeno está alcanzando nuevas cotas de interés en todo el mundo. De hecho, hoy en día es posible leer sobre microdosis de LSD en prácticamente cualquier medio de comunicación importante, incluidos el New York Times, The Guardian, Independent y Futurism.

Historia de la microdosificación

Aunque la historia moderna de los alucinógenos se remonta a la década de 1950, el interés por las microdosis se reavivó con la publicación en 2011 del libro "The Psychedelic Explorer's Guide: Cómo hacer viajes sagrados de forma segura y terapéutica", del doctor James Fadiman. Este libro explora la microdosificación como una subcultura dentro del uso de alucinógenos. Aunque hay muchas culturas indígenas (así como profesionales modernos) que han utilizado microdosis para disfrutar de innumerables beneficios, El libro de Fadiman introdujo formalmente el término "microdosis" dentro de la corriente principal de los alucinógenos. Pero el libro no sólo aportó un elemento terminológico, sino que despertó la curiosidad y la imaginación de millones de personas. También proporcionó información práctica para quien quisiera probarla, gran parte de la cual se incluye en esta guía. Investigación La investigación en curso de Fadiman forma parte de los pocos estudios modernos que existen sobre los efectos específicos de la microdosificación (la mayoría de los demás estudios tratan sobre el uso de dosis mayores para conseguir resultados terapéuticos concretos). Tras la publicación de este libro, el siguiente impulso a la popularidad de la microdosificación lo dio una entrevista en un podcast que el autor concedió a Tim Ferriss en marzo de 2015. Ferriss, que saltó a la fama tras publicar el bestseller " La semana de 4 horas ", tenía una gran audiencia interesada en la creación de empresas, el " biohacking ", la experimentación personal, la psicología, la espiritualidad y temas con predisposición a interesarse por las ventajas de las microdosis. Su entrevista con Fadiman difundió los principales mensajes sobre las microdosis descritos en el libro, utilizando un altavoz lo suficientemente potente como para dar a conocer esta práctica. Poco después de su emisión, los seguidores del podcast de Ferriss no sólo empezaron a experimentar con la microdosificación, sino que empezaron a hablar de ella en sus propias redes personales. Así, los periodistas empezaron a escribir artículos sobre las microdosis, lo que propició una mayor difusión e interés. Otra fuente de interés en la microdosificación fue el libro de Ayelet Waldman publicado en 2016 titulado "What a great day: microdosing LSD changed my life."

Protocolo Waldman Este libro trata sobre el protocolo de 30 días que Waldman utiliza para microdosificar LSD. Este protocolo tiene el propósito de tratar diferentes síntomas psicológicos causados principalmente por los cambios hormonales relacionados con la menopausia. Antes de las microdosis, los cambios de humor de Waldman se habían vuelto lo suficientemente graves como para poner en peligro su matrimonio y la relación con sus hijos. Sin embargo, más tarde afirmó que "ese mes cambió mi vida, y cada día me entristece no poder seguir haciéndolo en países legalmente".
Hoy en día, un gran número de personas en todo el mundo se microdosifican LSD.

Ya sea para tratar problemas mentales, potenciar la creatividad o inspirar a los emprendedores.

La ciencia de las microdosis de LSD

Aunque las sustancias alucinógenas han sido ilegales y su estudio ha estado prohibido en la mayoría de los países hasta hace poco, los expertos han continuado los estudios que comenzaron en los años cincuenta y sesenta. Y aunque se han realizado algunos estudios recientes sobre microdosis, se conocen mucho mejor los efectos en el cerebro de grandes dosis de alucinógenos. Relación con la serotonina La mayor parte de lo que sabemos sobre cómo funcionan los alucinógenos está relacionado con la serotoninaLa serotonina es una sustancia química que se encuentra entre los neurotransmisores más importantes del cerebro. La serotonina afecta a casi todo lo que hacemos, desde cómo nos sentimos hasta cómo procesamos la información. Por eso mantiene el cerebro en funcionamiento.
Los alucinógenos clásicos como el LSD y la psilocibina comparten una estructura similar a la de la serotoninay funcionan de forma similar. Esta es la razón por la que estas sustancias tienen efectos similares cuando se toman en microdosis, al menos en los aspectos más importantes que describiré más adelante. Muchos antidepresivos (llamados Inhibidores Selectivos de la Recaptación de Serotonina, o ISRS), intentan hacer que la serotonina sea más abundante en el cerebro para que te sientas mejor. También, los alucinógenos actúan más directamente imitando la serotonina. Esto significa que uno de sus efectos más importantes es la estimulación de un receptor de serotonina llamado 5-HT2A situado en el córtex prefrontal. La estimulación del receptor 5-HT2A produce dos resultados importantes:

• La producción de Factor Neurotrófico Derivado del Cerebro (FNDC), una sustancia prácticamente milagrosa para el cerebro, ya que estimula el crecimiento, las conexiones y la actividad.
• Aumento de la transmisión de glutamato, el principal neurotransmisor responsable de funciones cerebrales como cognición, aprendizaje y memoria.

El glutamato y el FNDC trabajan juntos de formas que todavía estamos intentando comprender. Sin embargo, lo que está claro es que un aumento de sus niveles produce muchos de los beneficios que buscan quienes toman microdosis de LSD. Estos procesos pueden explicar por qué las microdosis tienen resultados positivos en muchos pacientes con depresión. Además, son más saludables, imitar la serotonina en lugar de aumentar artificialmente su concentración es más saludable.
Esto se debe a que no altera el equilibrio químico del cerebro. Los alucinógenos también hacen que partes del cerebro que normalmente no se comunican entre sí empiecen a hacerlo. Estas conexiones únicas se forman reduciendo la actividad de una parte de nuestro cerebro que a menudo se utiliza en exceso, llamada Red Neuronal por Defecto (RND). La RND es responsable de una gran variedad de actividades mentales diferentes, como soñar despierto, la introspección y pensar en el pasado o el futuro. Algunos estudios sugieren que la depresión está relacionada con una RND hiperactiva. En concreto, un RND demasiado activo puede hacer que pensemos y nos analicemos en exceso, abandonando el momento presente para cuestionarnos el pasado y el futuro. Esto ayuda a explicar por qué estas sustancias podrían utilizarse para combatir la depresión y la ansiedady también por qué conducen a pensamientos y perspectivas creativas que de otro modo nos resultarían inaccesibles.

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Todos hemos experimentado alguna vez un estado de flujo. El surfista que cabalga sin esfuerzo una gran ola, el terapeuta que está perfectamente sincronizado con su cliente, el vendedor que se gana con gracia a su público... Gran experiencia En pocas palabras, fluir es una de las grandes experiencias que puede vivir un ser humano. No sé...