Microdosage de LSD : Guide complet

Avertissement Le LSD est une substance potentiellement illégale, et je n'encourage ni ne tolère sa consommation dans les pays où elle est illégale. Cependant, je reconnais que la consommation de drogues illégales est une réalité et je pense qu'il est impératif de fournir des informations responsables sur la réduction des risques pour assurer la sécurité des personnes. C'est pourquoi ce guide est conçu pour garantir la sécurité de ceux qui décident de consommer cette substance. Parcourir ce contenu

Qu'est-ce qu'une microdose de LSD ?

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Les microdoses consistent à consommer des quantités d'une substance hallucinogène inférieures à ce qui peut être perçu. Avantages De nombreuses personnes ayant intégré des microdoses de LSD dans leur routine hebdomadaire font état d'une plus grande créativité, d'une plus grande énergie, d'une plus grande capacité de concentration et d'une plus grande aptitude à entrer en relation avec d'autres personnes. Certains enthousiastes affirment même que le microdosage de LSD les aide à élever leur conscience spirituelle et à améliorer leurs sens. Une étude récente portant sur plus de 1 000 personnes de 59 pays différents ayant microdosé du LSD sur une période allant d'une semaine à quatre mois a révélé plusieurs avantages. Parmi ceux-ci, on peut citer une amélioration de l'humeur, une réduction des niveaux de dépression, une augmentation de l'énergie et de la productivitéet l'adoption de meilleures habitudes de santé. Dans une autre étude, les chercheurs ont constaté que la psychothérapie incluant le microdosage de LSD avait une série d'effets positifs et profonds à long terme sur les patients en phase terminale. Ces changements comprenaient une réduction de l'anxiété, une augmentation de la qualité de vie perçue, des pensées positives et une amélioration des relations sociales. Stimule la créativité On a également constaté que des microdoses de LSD stimulaient la créativité et la capacité à résoudre des problèmes chez des personnes en bonne santé. Le LSD a fait l'objet d'une grande attention en tant que catalyseur de ces améliorations lorsque le fondateur d'Apple, Steve Jobs, a déclaré que "la prise de LSD a été une expérience profonde, l'une des choses les plus importantes de ma vie". Depuis sa mort, le microdosage est devenu une mode mondiale, avec des milliers de témoignages personnels postés sur des forums comme Reddit. Grâce aux résultats positifs des études scientifiques et aux témoignages anecdotiques, ce phénomène atteint des sommets d'intérêt dans le monde entier. En fait, il est aujourd'hui possible de lire des articles sur le microdosage de LSD dans pratiquement tous les grands médias, y compris le New York Times, The Guardian, Independent et Futurism.

L'histoire du microdosage

Bien que l'histoire moderne des hallucinogènes remonte aux années 1950, l'intérêt pour le microdosage a été ravivé par la publication en 2011 du livre "The Psychedelic Explorer's Guide : How to Take Sacred Journeys Safely and Therapeutically" (Guide de l'explorateur psychédélique : comment faire des voyages sacrés en toute sécurité et de manière thérapeutique) du Dr James Fadiman. Ce livre explore le microdosage en tant que sous-culture de la consommation d'hallucinogènes. Bien qu'il existe de nombreuses cultures indigènes (ainsi que des professionnels modernes) qui ont utilisé des microdoses pour bénéficier d'une myriade de bienfaits, Le livre de Fadiman a formellement introduit le terme de "microdose" dans le courant dominant des hallucinogènes. Mais le livre n'a pas seulement apporté un élément de terminologie, il a suscité la curiosité et l'imagination de millions de personnes. Il a également fourni des informations pratiques à tous ceux qui souhaitaient s'y essayer, dont une grande partie est incluse dans ce guide. Recherche Les recherches en cours de Fadiman font partie des quelques études modernes qui existent sur les effets spécifiques du microdosage (la plupart des autres études portent sur l'utilisation de doses plus importantes pour obtenir des résultats thérapeutiques concrets). Après la publication de ce livre, le prochain coup de pouce à la popularité du microdosage a été donné par une interview sur un podcast que l'auteur a accordée à Tim Ferriss en mars 2015. Ferriss, qui s'est fait connaître après avoir publié le best-seller " La semaine de 4 heures ", avait un énorme public intéressé par la création d'entreprise, le " biohacking ", l'expérimentation personnelle, la psychologie, la spiritualité et des sujets ayant une prédisposition à s'intéresser aux avantages du microdosage. Son interview avec Fadiman a permis de diffuser les principaux messages sur le microdosage décrits dans le livre, en utilisant un haut-parleur suffisamment puissant pour sensibiliser le public à cette pratique. Peu de temps après la diffusion, les fans du podcast de Ferriss ont non seulement commencé à expérimenter le microdosage, mais aussi à en parler sur leurs propres réseaux personnels. C'est ainsi que le podcast a été diffusé, des journalistes ont commencé à écrire des articles sur les microdoses, ce qui a entraîné une plus grande diffusion et un plus grand intérêt. Une autre source d'intérêt pour le microdosage a été le livre d'Ayelet Waldman publié en 2016 et intitulé "What a great day : microdosing LSD changed my life" (Quelle belle journée : le microdosage de LSD a changé ma vie).

Protocole Waldman Ce livre traite du protocole de 30 jours que Waldman utilise pour microdoser le LSD. Ce protocole a pour but de traiter différents symptômes psychologiques causés principalement par les changements hormonaux liés à la ménopause. Avant les microdoses, les sautes d'humeur de Waldman étaient devenues suffisamment graves pour mettre en péril son mariage et sa relation avec ses enfants. Cependant, il a déclaré plus tard que "ce mois a changé ma vie, et je suis attristé chaque jour de ne pas pouvoir continuer à le faire dans des pays légaux".
Aujourd'hui, un grand nombre de personnes dans le monde entier prennent du LSD en microdose.

Qu'il s'agisse de traiter des problèmes mentaux, d'améliorer la créativité ou d'inspirer les entrepreneurs.

La science du microdosage du LSD

Bien que les substances hallucinogènes aient été illégales et leur étude interdite dans la plupart des pays jusqu'à récemment, les experts ont poursuivi les études entamées dans les années 1950 et 1960. Et bien qu'il y ait eu quelques études récentes sur les microdoses, les effets sur le cerveau de fortes doses d'hallucinogènes sont beaucoup mieux compris. Relation avec la sérotonine L'essentiel de ce que nous savons sur le fonctionnement des hallucinogènes est liée à la sérotonineLa sérotonine est une substance chimique qui fait partie des neurotransmetteurs les plus importants du cerveau. La sérotonine influe sur presque tout ce que nous faisons, qu'il s'agisse de nos sensations ou de la manière dont nous traitons l'information. Elle permet donc au cerveau de fonctionner.
Les hallucinogènes classiques comme le LSD et la psilocybine ont une structure similaire à celle de la sérotonine.et elles agissent de manière similaire. C'est la raison pour laquelle ces substances ont des effets similaires lorsqu'elles sont prises en microdoses, du moins en ce qui concerne les aspects les plus importants que je décrirai plus loin. De nombreux antidépresseurs (appelés inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine, ou ISRS) tentent de rendre la sérotonine plus abondante dans le cerveau afin que vous vous sentiez mieux. De même, les hallucinogènes agissent plus directement en imitant la sérotonine. Cela signifie que l'un de ses effets les plus importants est la stimulation d'un récepteur de la sérotonine appelé 5-HT2A situé dans le cortex préfrontal. La stimulation du récepteur 5-HT2A produit deux résultats importants :

• La production de Brain Derived Neurotrophic Factor (NDCF), une substance pratiquement miraculeuse pour le cerveau, puisqu'elle stimule la croissance, les connexions et l'activité.
• Augmentation de la transmission du glutamate, le principal neurotransmetteur responsable des fonctions cérébrales telles que cognition, apprentissage et mémoire.

Le glutamate et le FNDC fonctionnent ensemble d'une manière que nous essayons encore de comprendre. Cependant, ce qui est clair, c'est qu'une augmentation de leurs niveaux produit un grand nombre des avantages recherchés par les personnes qui prennent des microdoses de LSD. Ces processus peuvent expliquer pourquoi les microdoses donnent des résultats positifs chez de nombreux patients souffrant de dépression. En outre, ils sont en meilleure santé, Il est plus sain d'imiter la sérotonine plutôt que d'en augmenter artificiellement la concentration.
En effet, ils ne modifient pas l'équilibre chimique du cerveau. Les hallucinogènes font également communiquer entre elles des parties du cerveau qui ne le sont pas en temps normal. Ces connexions uniques se forment en réduisant l'activité d'une partie du cerveau souvent surutilisée, appelée réseau neuronal par défaut (RND). Le RND est responsable d'une grande variété d'activités mentales, notamment la rêverie, l'introspection et la réflexion sur le passé ou l'avenir. Certaines études suggèrent que la dépression est liée à une hyperactivité du RND. En particulier, un RND trop actif peut nous amener à trop réfléchir et à nous analyser, en abandonnant le moment présent pour s'interroger sur le passé et l'avenir. Cela explique en partie pourquoi ces substances pourraient être utilisées pour lutter contre la dépression et l'anxiétéLes enfants et les adolescents sont les premiers à se sentir concernés par ces questions, et c'est aussi la raison pour laquelle ils sont à l'origine de pensées et de perspectives créatives qui, autrement, nous seraient inaccessibles.

États de flux

Nous avons tous fait l'expérience d'un état de flux à un moment ou à un autre. Le surfeur qui surfe sans effort sur une grosse vague, le thérapeute qui est parfaitement en phase avec son client, le vendeur qui séduit gracieusement son public... Une belle expérience en somme, l'écoulement est l'une des plus grandes expériences qu'un être humain puisse vivre. Je ne sais pas...