Le microdosi consistono nel consumo di una sostanza allucinogena in quantità inferiori a quelle percepibili. Molte persone che hanno incorporato microdosi di psilocibina nella loro routine riferiscono di avere livelli più elevati di creatività, più energiamaggiore capacità di concentrazione e maggiore facilità di relazionarsi, nonché meno ansia, stress e persino depressione. Questa sarà la quantità corretta per una microdose di psilocibina con i funghi. È possibile utilizzare qualsiasi varietà di funghi psilocibinici. I più popolari sono Psilocybe cubensis, Psilocybe semilanceata, Psilocybe azurecens, Psilocybe cyanescens e Panaeolus. Sì, è vero, tenere in considerazione la quantità di psilocibina contenuta nella varietà che si intende utilizzare (ad esempio, le ultime due che ho citato sono ricche di psilocibina), regolando la microdose di conseguenza. Benefici spirituali Come se non bastasse, alcuni appassionati affermano che le microdosi di psilocibina hanno contribuito ad aumentare la loro consapevolezza spirituale e a migliorare i loro sensi. Benefici medici Inoltre, gli studi sugli allucinogeni hanno rilevato che la psilocibina può avere effetti positivi sull'ansia e sui disturbi dell'umore. Infatti, la Fondazione Beckley sta promuovendo la legalizzazione dei funghi psilocibinici, sostenuta da studi che dimostrano che la psilocibina ha effetti positivi a lungo termine sulla salute dei pazienti. trattamento dei pazienti con depressione resistente ai trattamenti convenzionali.
D'altra parte, la contea di Oakland (in California) ha depenalizzato tutte le piante medicinali, compresi i funghi psilocibinici, una mossa che ha indotto Denver (in Colorado) a indire un referendum per depenalizzare tali funghi. È stato inoltre dimostrato che la psilocibina è efficace nel trattamento della dipendenza. Ricercatori della Johns Hopkins University (Stati Uniti) hanno scoperto che 80% dei fumatori che hanno assunto psilocibina nell'ambito di una terapia cognitivo-comportamentale sono riusciti a smettere completamente con il tabacco. Inoltre, è stato anche scoperto che i funghi (e il microdosaggio di LSD) permettono di ottenere risultati paragonabili o superiori a quelli dei farmaci convenzionali per il trattamento della cefalea a grappolo. In particolare, molte persone hanno sperimentato lunghi periodi di remissione dopo aver trattato le loro cefalee con sostanze allucinogene. Alla luce di tutti questi promettenti risultati ottenuti con l'uso di dosi massicce, c'è motivo di credere che le microdosi di psilocibina possano fornire analoghi cambiamenti positivi nella vita. Sfoglia questo contenuto
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Come si assumono le microdosi di psilocibina con i funghi?
Il microdosaggio con i funghi psilocibinici è un processo abbastanza semplice. Fondamentalmente, è necessario preparare microdosi, consumarle al momento giusto e seguire un protocollo nel corso di un mese per garantire benefici duraturi. Di seguito vi spiegherò in che cosa consiste ciascuna di queste fasi.
Preparazione delle microdosi
La preparazione dei funghi psilocibinici per il microdosaggio comporta più passaggi rispetto all'LSD, ma è comunque piuttosto semplice. La cosa più difficile è stimare la quantità di psilocibina contenuta in un determinato fungo. Il motivo è che non solo ci saranno differenze tra le diverse varietà, ma anche tra i funghi freschi e secchi. Anche le diverse parti del fungo contengono quantità leggermente diverse. Dose iniziale In ogni caso, vi consiglio di essiccare un lotto di funghi, macinandoli in polvere, o misurare circa 0,1 grammi come dose iniziale. Da lì si può regolare la quantità secondo le necessità. Quando si assume una dose che provoca determinati cambiamenti (in particolare la sonnolenza, il primo effetto di un viaggio con la psilocibina), è necessario ridurre la dose al di sotto di tale valore.
Come assumere le microdosi
Esistono diversi modi per assumere microdosi di psilocibina. Il più pratico è quello di misurare con precisione le dosi e di metterli in capsule vuote. In questo modo si assicura una distribuzione uniforme e si maschera il sapore. Un'altra opzione è preparare un'infusione di psilocibina sciogliendo la dose desiderata di polvere in acqua calda e aggiungendo anche del miele. Ma non abbiate paura di sperimentare e di mescolare la polvere con qualsiasi bevanda abbiate a disposizione per iniziare la giornata.
Quale programma devo seguire per il microdosaggio?
Gli esperti del settore suggeriscono diversi regimi di microdosaggio della psilocibina, ma io preferisco quello consigliato dal dottor James Fadiman. Tre volte al giorno Questo regime consiste in assumere una microdose una volta ogni tre giorni. In questo modo, si dovrebbe ingerire il primo giorno. Nei giorni 2 e 3 non si deve assumere nulla. Poi, il giorno 4, si dovrebbe assumere un'altra microdose. Questo schema può essere ripetuto per diverse settimane. Per la maggior parte delle persone, il momento migliore per farlo è al mattinoperché gli effetti benefici dureranno tutto il giorno senza interferire con il sonno. È utile anche prendere appunti su un diario per osservare gli effetti del processo e adattarlo in modo appropriato (o semplicemente per annotare i cambiamenti positivi). Inoltre è importante seguire la propria routine abituale quando si assume una microdose di psilocibina. L'obiettivo è quello di migliorare la propria esistenza quotidiana integrando il microdosaggio nella propria routine, quindi non si deve cambiare ciò che si fa normalmente. Tuttavia, quando si prova il microdosaggio per la prima volta, è meglio prendersi un giorno di riposo senza lavorare e senza partecipare a impegni sociali. In questo modo si avrà l'opportunità di notare eventuali effetti insoliti prima di ricorrere al microdosaggio in un contesto più pubblico. Tenete a mente Sebbene possa sembrare che gli effetti delle microdosi si avvertano solo nei giorni in cui si assumono, cercate di osservare gli effetti anche nei giorni di riposo tra una dose e l'altra. Molte persone provano anche il massimo senso di flusso, creatività ed energia durante il giorno successivo al microdosaggio. D'altra parte, Paul Stamets raccomanda di un altro protocollo diverso di assumere microdosi di psilocibina. Routine In particolare, suggerisce di assumerne uno al giorno per quattro giorni, quindi di riposare per tre giorni. per evitare lo sviluppo di tolleranza. Raccomanda inoltre che la psilocibina sia la sostanza principale in una combinazione che includa anche niacina e criniera di leone per migliorare la neuroplasticità e il benessere generale. Sia la psilocibina che la criniera di leone hanno la capacità di creare nuovi neuroni e percorsi neurali e di riparare i danni neurologici esistenti. La niacina elimina le scorie e trasporta il neurotrasmettitore GABA attraverso la barriera emato-encefalica, favorendo la distribuzione delle molecole di psilocibina.
Insieme, Stamets ritiene che "questa combinazione unica di composti possa essere incorporata in altre terapie per offrire benefici unici e ottenere progressi medici significativi nella riparazione dei neuroni, nella rimozione delle placche amiloidi e nel miglioramento della salute mentale, della cognizione, dell'agilità e dell'ecologia della coscienza". In ogni caso, il microdosaggio giornaliero di psilocibina non è raccomandato. Poiché l'organismo sviluppa una tolleranza alla psilocibina, è possibile che i risultati diminuiscano dopo qualche giorno. Per questo motivo Fadiman raccomanda di far passare un paio di giorni tra una dose e l'altra. Distanziare le dosi Anche il fatto che gli effetti positivi possono talvolta essere avvertiti molti giorni dopo una microdose è una buona ragione per distanziare le dosi. Un altro aspetto negativo del microdosaggio quotidiano è la normalizzazione di una sostanza molto potente. Si può paragonare al bere caffè per aumentare la produttività. Quando si beve caffè ogni giorno, col tempo si dovrà aumentare la dose per ottenere lo stesso effetto. In questo modo, nel giro di un paio di mesi, una tazza diventa due, tre o quattro tazze. Quindi è meglio ricorrere al microdosaggio di psilocibina per raggiungere un bonus occasionaleinvece di prenderli regolarmente come se fosse un caffè.
Prelievi da microdosaggio
Per i neofiti degli allucinogeni, anche il microdosaggio può intimorire. Per questo i ritiri sono un'ottima opzione. per chi vuole entrare nel mondo degli allucinogeni circondato da esperti in un ambiente guidato e personalizzato. In particolare, i ritiri di microdosaggio possono essere un'opzione per le persone che vogliono iniziare con il microdosaggio, e potrebbero anche essere il modo migliore per tradurre l'esperienza allucinogena in lezioni che permettano di vivere una vita migliore. Il centro Rise Wellness Retreat, situato sulla costa meridionale della Giamaica, offre un ritiro all-inclusive in cui è possibile partecipare a workshop e lezioni offerte da professionisti della salute certificati che utilizzano microdosi di psilocibina appositamente formulate.
Effetti edit
Cosa ci dice la scienza sul microdosaggio di psilocibina?
Sebbene negli ultimi anni siano stati condotti alcuni studi sulle microdosi di psilocibina, si sa molto di più sugli effetti di grandi dosi sul cervello. Serotonina Gran parte di ciò che comprendiamo sulla il funzionamento degli allucinogeni è legato alla serotoninaè un composto chimico che è tra i più importanti neurotrasmettitori del cervello. La serotonina influenza praticamente tutto ciò che facciamo, da come ci sentiamo al modo in cui elaboriamo le informazioni. Fa funzionare il nostro cervello.
Gli allucinogeni, come l'LSD e la psilocibina, condividono una struttura simile a quella della serotonina, e ...
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